Sporttherapie
Du hast eine Sportverletzung und möchtest wieder fit werden?
Mit meinem maßgeschneiderten Aufbautraining – ob Personal Training oder Reha – unterstütze ich dich gezielt bei deiner Rehabilitation.
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der dich sicher und effektiv auf deinem Weg zur Genesung begleitet.
Erreiche deine sportlichen Ziele mit meinem individuellen Training!
Meine Schwerpunkte in der Sporttherapie:
Rehabilitatives Training
Mit gezielten Übungen und Techniken stabilisiere ich geschädigte Muskulatur und Gelenke, löse Bewegungseinschränkungen und fördere deine Regeneration.
Individuelles Training
Ich erstelle für dich einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Funktionelles Training
Mit einem speziell für dich abgestimmten Trainingsprogramm helfe ich dir, geschwächte Muskeln zu stärken, deine Beweglichkeit zu steigern und deine sportliche Leistung zurückzubringen – damit du dich wieder rundum fit fühlst.
Beratung zur Prävention von Sportverletzungen
Ich biete dir professionelle Beratung und praktische Tipps, damit du Sportverletzungen vorbeugst und deine sportliche Leistung nachhaltig optimierst.